Trim-fit dames
Een uurtje gezond en sportief bewegen voor iedereen die fit wil blijven. Het plezier om met elkaar te sporten staat voorop. We starten met een warming-up. Op muziek wordt gewerkt aan kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en coördinatie, d.m.v. dumbells, steps, ballen, stretchbanden en diverse grondoefeningen. Het sportief bewegen sluiten we af met een cooling down.
Datum en locatie: vanaf 2/9/2024 (het hele seizoen is instappen mogelijk), gedurende het gehele jaar uitgezonderd de kerstvakantie en juli-augustus, maandag 20.00 - 21.00 uur, in De Twee Marken, Trompplein 5, 3951 AC Maarn
Docent: Jacomien Pos
Inlichtingen: Hanneke Reitz, 0318 412622
Opmerking: max. 30 personen.
Deze cursus is een abonnement. Inschrijven betekent dat je je aanmeldt tot wederopzegging. Betaling voor seizoen 2024-2025 voor nieuwe cursisten via eenmalige machtiging.